Posts from 2013

3 Items

Vægttab: Gav Julen dig en “Sprængt mavesæk”?

by Gitte Gade

Jeg har spist for meget i Julen – og sidder og føler at jeg på det nærmeste har sprængt min mavesæk!! Til trods for at jeg har spist mindre end jeg kan finde på at gøre under de her højtider… Men jeg er ikke bange for at jeg kommer til at tage på i vægt, […]

Serotonin -Spis dig til lykke – på den FEDE og GODE måde!!

by Gitte Gade

Serotonin “vejen” – hvordan det? ➽ Start med at købe dig en køkkenmaskine af den slags, der kan lave frugt og grøntsagsjuices… Det er en kæmpe hjælp til dit system, hvis du spiser eller drikker frugt de første 4 timer efter du er stået op! Hvorfor? Og Hvordan? Din hjerne skal bruge serotonin, blandt andet, for […]

Indre dele der saboterer dit vægttab

by Gitte Gade

Lidt om Indre Sabotører…. ”Indre dele der kan spolerer et vægttab”! Det kalder jeg nemlig de dele, der eksisterer i os, som får os til at gøre stik modsat af, hvad vi egentlig ønsker! Du kender dilemmaet, jeg vil og kan ikke/på den ene side og på den anden side. Det er også det dilemma […]